Dolce_Odore

SBS 스페셜 장내세균혁명 : 장내세균과 뇌는 정말 관계있을까? ▷ 결국은 식습관이 가장 중요! 안녕하세요. 오늘은 최근에 SBS 스페셜에서 방영된 장내세균혁명 요약을 해드리려고 해요. 과연 장내세균은 무엇이며, 우리의 몸 어느 곳과 관련이 있으며, 우리는 어떻게 장내세균을 관리해야 할지 차근차근 설명해드리겠습니다. 우리 장에 있는 세균은 무조건 특정한 것이 많다고 좋은 것이 아니라, 세균의 종류가 다양하고 많은 것이 좋은 것 입니다. 즉, A라는 세균이 월등히 많으면 안 좋은 것이고, A 에서부터 H 까지 다양한 종류의 장내세균이 벨런스를 이뤄가며 있는 것이 좋습니다. 그렇다면 장내세균이 도대체 우리 몸에 어떤 영향을 끼친다는 것일까요? 장은 우리 몸에서 가장 큰 면역기관이라고 합니다. 그래서, 장내세..