Dolce_Odore

SBS 스페셜 "2019 끼니반란!" 1부 : 간헐적 단식 2.0 (536회 2019/01/13 방송) SBS 스페셜에 방송된 "간헐적 단식!" 2013년에 방송되면서 큰 열풍을 가져 왔던 간헐적단식은 현재 2019년에도 여전한 인기를 끌고 있습니다. 원푸드 다이어트, 디톡스 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 있지만, 간헐적 단식은 보다 지속적으로 사람들 사이에서 인기를 끌고 있고, 하나의 식사 트렌드로도 자리잡혔다고 합니다. 제 주변에도 간헐적단식을 해 본 사람들이 많이 있었습니다. 일요일 방송을 보며 저와 남편도 간헐적 단식을 시도해보기로 하였습니다. 남편은 어제 포기 하였지만, 저는 계속해서 해 볼 계획입니다 :) SBS 스페셜이 실험한 간헐적 단식 방법 먼저, SBS 스페셜에 소개된 간헐적 단식..